孕晚期热敷靠谱代妈哪里找乳房的方法是怎样的
孕晚期通过对乳房的孕晚样护理，可以保证产后分泌乳汁，期热同时预防乳腺方面的敷乳房的方法靠谱代妈哪里找疾病。平时在对乳房清洗时，孕晚样不宜适用碱性强的期热食物。那么孕晚期热敷乳房的敷乳房的方法方法是怎样的？
在孕晚期，由于乳房做好泌乳的孕晚样准备，所以会出现轻微的期热疼痛感。这时候可以用干净的敷乳房的方法靠谱代妈哪里找柔软毛巾，蘸温开水对乳房进行轻轻的孕晚样擦拭，水温不宜太高，期热力度不宜太大。敷乳房的方法如果发现乳房表面有结痂的孕晚样情况，建议用温水轻轻擦掉即可，期热不用用力过度。敷乳房的方法一般每次热敷15分钟左右，每天1到2次即可。
同时，也可以对乳房进行按摩，顺着乳晕和乳头的周围以打圈的方式进行按摩，并对乳头进行牵拉，可以预防产后哺乳乳房的下垂，每次按摩20分钟。如果乳头有内陷的情况，可以在孕期进行适当的纠正，避免产后宝宝吸不到奶。
如果孕期不好好的呵护乳房，会导致产后因为宝宝的吸吮乳头发生破裂。再者，在孕期一定要选择合适罩杯的内衣，如果尺码太小，会导致胸罩压迫到乳房，对乳腺功能的正常发育是不利的。如果内衣太大，太宽松，会起不到支撑乳房的作用。
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